É te ajudar a alcançar o seu %G ideal, pois acredito e sou totalmente a favor de um mundo onde você tem liberdade para comer o que quiser e ainda assim se sentir bem com seu corpo e a sua saúde!
- Melhorando sua composição corporal: - gordura e + músculos
Vamos de receita? A receita é bem simples, rápida, prática e deliciosa. Uma ótima opção para café da manhã, lanches e até para levar para o trabalho, escola ou faculdade.
No dia 08 de agosto comemoramos o Dia Nacional de Combate ao Colesterol. Vamos falar um pouco sobre ele? Um assunto importante para a sua saúde!
Manter uma alimentação saudável é um dos pilares fundamentais para uma vida equilibrada e cheia de energia. No entanto, em meio à correria do dia a dia, adotar uma dieta balanceada pode parecer um desafio. É aqui que a organização se torna essencial.
Quando procurei a doutora Ingrid estava em busca de voltar ao meu peso ideal. O atendimento foi muito bom e a dieta bem acessível. Hoje conquistei o peso que eu queria. Além de todas as melhorias possíveis, ela é super presente e bastante responsável. Muito obrigada Ingrid!
B.M
A Dra. Ingrid é uma excelente profissional. Competente, simpática, meiga. Tem propostas excelentes para quem realmente está querendo uma verdadeira reeducação alimentar sem sofrimento. Vale a pena conhecer sua dieta. Eu super recomendo.
Foi uma experiência muito boa, uma excelente profissional. Durante os atendimentos fui muito bem atendida e acompanhada, a cada passo da minha reeducação alimentar ela sempre auxiliando e mudando conforme eu ia perdendo peso e questões sobre minha saúde. Só tenho a agradecê-la!
Me chamo Ingrid Santos e sou formada em nutrição há pouco mais de 5 anos.
Sou apaixonada em trabalhar com pessoas que decidiram mudar suas vidas em busca de uma alimentação mais saudável. Trabalho para ajudar as pessoas a recuperarem a sua autoestima, a voltarem a se olhar no espelho com amor e a usarem as roupas que gostam!
